Sex nhiều gây giảm tuổi thọ?

Quan hệ tình dục trên 5 lần một tuần là quá nhiều, có thể gây giảm tuổi thọ, loãng tinh trùng, lâu dần ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đúng không? (Long, 26 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Theo Hiệp hội Tiết niệu Mỹ (AUA), mức testosterone bình thường của đàn ông trưởng thành là 300 nanogram/dl. Dưới mức này, bệnh nhân được chẩn đoán có testosterone thấp, sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu và khả năng tình dục. Sau tuổi 30, nồng độ testosterone giảm 0,8-1,4% mỗi năm.

Nhu cầu quan hệ tình dục của nam giới thay đổi theo từng độ, lứa tuổi 18-29 trung bình là 112 lần/năm, tức 2 lần/tuần; ở độ tuổi 30-39 nhu cầu giảm còn 86 lần/năm (1,6 lần/tuần); độ tuổi 40-49 số lần quan hệ chỉ bằng một nửa so với lứa tuổi 20 (69 lần/năm). Sinh hoạt tình dục lành mạnh vừa giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, chống lại các bệnh mạn tính của tuổi già…

Tuy nhiên, tần suất quan hệ còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, độ tuổi, thói quen sinh hoạt, môi trường sống và nghề nghiệp, nhu cầu của bạn tình.

Hiện chưa có bằng chứng quan hệ nhiều gây giảm tuổi thọ, song có thể gây suy nhược, mệt mỏi, ốm yếu, gây hại đến sức khỏe chung. Chỉ khi người bệnh có những biểu hiện bất thường như nghiện tình dục, nói dối để bao che cho những hành động này hoặc ám ảnh, bứt rứt, khó chịu khi không đạt được các hành vi tình dục quá mức của mình, làm giảm năng suất công việc, mất khả năng kiểm soát… mới cần can thiệp.

Nghiện tình dục còn làm tăng nguy cơ gây những hành vi không chuẩn mực, phạm tội. Ham muốn tình dục quá mức trong một thời gian dài dễ tác động tâm lý, ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng, đối tác, xã hội. Đặc biệt, nhóm người lớn tuổi không nên lạm dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe do mắc nhiều bệnh lý nền.

Bác sĩ khuyên nên duy trì tần suất quan hệ ở mức trung bình (1-2 lần mỗi tuần) để tránh ham muốn tích tụ gây ra sự khó chịu, stress. Tránh sử dụng các chất kích thích, gây nghiện, làm tăng ham muốn tình dục. Trường hợp ham muốn quá mức bởi các bệnh lý, bác sĩ cần tìm ra nguyên nhân và điều trị bằng tâm lý, tư vấn hoặc dùng thuốc.

Khi nhận thấy những triệu chứng khác thường do quan hệ nhiều, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ nam khoa.

Bác sĩ Phạm Quang Khải
Khoa Phẫu thuật Thận Tiết niệu – Nam học, Bệnh viện E