Bí quyết trường thọ của cặp anh em hơn 100 tuổi

Trung QuốcĐi ngược quan niệm kiêng khem, hai cụ ông 104 và 101 tuổi ở Trung Quốc vẫn hút thuốc, ăn móng giò hàng ngày nhưng có sức khỏe minh mẫn.

Hiện sống tại thôn Tam Đôn, quận Giang Đô, thành phố Dương Châu, cụ Vương Lương Quốc, 104 tuổi và em trai Vương Lương Phú, 101 tuổi, vẫn duy trì trí óc minh mẫn và thính lực tốt.

Sinh ra trong gia đình nghèo khó, hai anh em làm thợ xây từ năm 12 tuổi và gắn bó với các công trình gần trọn cuộc đời. Khi tuổi cao, họ trở về quê nhà, tận hưởng nhịp sống chậm rãi và được con cháu luân phiên chăm sóc. Sống cạnh nhà nhau, hai cụ thường cùng đi dạo và trò chuyện quanh làng mỗi ngày.

Thói quen sinh hoạt của hai cụ đi ngược lại các quan niệm kiêng khem thông thường. Cụ Lương Phú kể hàng ngày vẫn hút nửa bao thuốc và uống một chút rượu vào buổi tối. Cụ Lương Quốc cũng cho biết cả hai đều thích ăn thịt, đặc biệt là món móng giò lợn. Dù con cái nhiều lần khuyên giảm hút thuốc và uống rượu, hai người vẫn duy trì thói quen này.

Vương Đăng Soái, con trai cụ Lương Quốc, cho biết cha và chú mình có nếp sống điều độ, ngủ sớm, dậy sớm và không kén ăn. Ngoài ba bữa chính, họ ăn thêm bánh ngọt và có bữa phụ vào nửa đêm. “Tôi ăn còn không nhiều bằng các cụ”, ông Đăng Soái nói.

Khi được hỏi về bí quyết trường thọ, hai anh em gói gọn trong 9 chữ: “Cuộc sống tốt, con cái tốt, tâm thái tốt”. Ông Đăng Soái cho biết thêm cha và chú mình luôn giữ tinh thần vui vẻ, không than phiền.

Ngoài sự chăm sóc của gia đình, mỗi cụ nhận khoản trợ cấp 500 tệ (khoảng 1,7 triệu đồng) một tháng từ nhà nước. Nhân viên công tác xã hội tại địa phương cũng thường xuyên đến tận nhà cắt tóc và kiểm tra sức khỏe miễn phí.

Dương Châu là khu vực được ghi nhận có nhiều người sống thọ. Dữ liệu công bố giữa tháng 10/2026 cho thấy thành phố có 385 người từ 100 tuổi trở lên, trong đó quận Giang Đô dẫn đầu với 92 người. Bí thư chi bộ thôn Tam Đôn Đào Huy cho biết riêng khu vực này có 4 người bước qua tuổi bách niên. Người cao tuổi nhất toàn thành phố là hai cụ bà Zhu Guiying và Wang Koufen, cùng 113 tuổi.

Bảo Nhiên (Theo Toutiao, Sohu)