Hít thở chậm, ăn sáng ít muối, vận động đều đặn và bổ sung chất xơ có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hà NộiChàng trai muốn có trải nghiệm mới lạ, kéo dài thời gian cương cứng nên tự đeo vòng kim loại vào vùng bìu khiến bộ phận này sưng nề, loét, chảy mủ, nguy cơ hoại tử tinh hoàn.

Tôi để thịt, cá trong ngăn đá lâu ngày thấy bề mặt đóng tuyết, đổi màu sẫm và khô cứng. Đây có phải hiện tượng cháy lạnh không, ăn vào có độc không? (Thủy, 38 tuổi, Hà Nội)

Ba giờ sáng, Minh Thư nằm nghiêng trên giường, mắt cay xè, thái dương nhói từng cơn, ngón tay cô vẫn quẹt lên quẹt xuống màn hình TikTok.

Bổ sung quả mọng, táo và nho đỏ hoặc tím vào chế độ ăn giúp cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe thận.

Trên chuyến bay từ Hà Nội về TP HCM nghe tiếp viên phát loa tìm kiếm hỗ trợ y tế cho một hành khách đang ngưng thở, bác sĩ Phạm Thị Vân Thanh lập tức chạy đến cứu người.

Đi bộ luân phiên nhanh – chậm có thể cải thiện thể lực tim phổi, sức mạnh cơ chân, huyết áp, đường huyết, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Zona thần kinh gây tổn thương da, mắt, viêm màng não và đau dây thần kinh dai dẳng, bác sĩ khuyến cáo người từ 50 tuổi, có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch cần chủ động phòng bệnh.

Nhiều người nhịn cơm vì sợ béo nhưng lại ăn bù thịt và hoa quả ngọt, khiến cơ thể nạp thừa năng lượng và tăng cân mất kiểm soát.